C’est l’encas parfait ! Il est sain, naturel, peu calorique, et surtout, super bon ! A la maison, ça part en cinq minutes. C’est parfait avec un café ou après une bonne séance de sport. Ça ne coûte pas cher. C’est sans cuisson et c’est très rapide à faire. J’adore cette recette avec du chocolat noir, mais n’hésitez pas à varier les plaisirs. La variante au chocolat blanc n’est vraiment pas mal.
Par contre, si vous êtes allergique au beurre de cacahuètes, passez votre chemin !!!
Pour cette recette, il vous faut:
- du beurre de cacahuètes
- des flocons d’avoine
- des pépites de chocolat noir
- du miel
- un saladier
- trois cuillères à soupe
- 15 minutes
Vous allez prendre le saladier et y mettre, 6 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes. Ensuite, vous allez rajoutez 3 cuillères à soupe de miel crémeux. Vous mélangez les deux. Une fois que c’est fait, on rajoute 12 cuillères à soupe de flocons d’avoine. On remélange, et on incorpore les pépites de chocolat. Personnellement, j’en met 3 cuillères à soupe mais cela dépend vraiment de vos goûts et de la taille de vos pépites. Moi, je fais les miennes en mettant des morceaux de chocolat au blender. On va mélanger une dernière fois, et voilà ! Il ne reste plus qu’à en faire des boules avec vos mains (ou comme mon mari, vous pouvez en faire des quenelles avec vos cuillères pour éviter de vous salir les mains). Une fois que c’est fait, vous les mettez au réfrigérateur pendant au moins une heure.
Faites vous un bon thé et dégustez.
Vous allez adorer !
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